Was tun gegen Einsamkeit?
Die Einsamkeit wird immer bedeutsamer in unserer Gesellschaft. Ältere Menschen sind allein, Teenager fühlen sich einsam, Stadtbewohner fühlen sich oft wenig eingebunden und auch Menschen in ländlichen…
Depressionen
Cordyceps – Wirkung & Anwendung des Heilpilzes
Cordyceps fungus sinensis ist der wissenschaftliche Name für den chinesischen Raupenpilz, der auch unter der Bezeichnung Yarsagumba bekannt ist. Er stammt ursprünglich aus Tibet und…
I❶I 13 Vitamine die das Gehirn ankurbeln
Eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise versorgt generell auch das Gehirn mit den erforderlichen Nährstoffen. Doch die hohen Anforderungen, denen viele Menschen in unserer leistungsorientierten und…
I❶I 8 Tipps zum überwinden der Frühjahrsmüdigkeit
Die Frühjahrsmüdigkeit ist jedes Jahr wieder ein Thema, wenn endlich die Temperaturen steigen und sich der Frühling ankündigt. In dieser Zeit sollten wir gut gelaunt…
I❶I Pflanzliche Antidepressiva – rezeptfreie Alternativen zu Pillen
Sie haben mit Depressionen zu kämpfen? Sie möchten pflanzliche Antidepressiva probieren? Es gibt in der Naturheilkunde eine Vielzahl von Heilpflanzen, denen eine lindernde Wirkung bei…
Johanniskraut Anwendung & Wirkung
Johanniskraut kann – so wird gesagt – dunkle Gedanken vertreiben, Wunden heilen, Muskelschmerzen lindern, einen ruhigen Schlaf fördern, Verdauungsbeschwerden verscheuchen und manches mehr. Der Heilpflanze…
Weihrauch – Wirkung, Anwendung & gewinnung
Weihrauch galt schon immer als ein magisches Harz, welches vermeintlich böse Geister vertreiben kann oder gegen den Zauber von Hexen und der Pest Verwendung fand….
Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin B12 gehalt
Die 10 wichtigsten Vitamin B12 Lebensmittel Der menschliche Organismus kann Vitamin B12 leider nicht selbst produzieren, benötigt es aber für wichtige Vorgänge. Um nicht an…
Leinöl- Der Omega-3 Spender Nr.1
Leinöl ist ein Naturprodukt, das die Menschheit seit Jahrtausenden begleitet. Lein, aus dem Leinöl gewonnen wird, gehörte zu den ersten Pflanzen, die überhaupt angebaut wurden….
Glutenfreie Nahrungsmittel & Rezepte
Glutenfreie Nahrungsmittel sind für Menschen, die unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leiden, unerlässlich. Wer unter dieser Art der Unverträglichkeit leidet, muss sich mit einer chronischen Erkrankung…