I❶I Ohne Diät erfolgreich abnehmen – 15 einfache Tipps
Dass die Ernährung eine große Rolle dabei spielt, wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen, ist kein Geheimnis. Doch eine strenge Diät, bei der alles Leckere versagt…
Übergewicht
I❶I Der große Zuckervergleich – Welche Zuckerarten & Zuckeraustauschstoffe gibt es
Unser großer Zuckervergleich soll es zeigen: Süßes muss nicht zwangsläufig ungesund sein. Die Diskussion um den Industriezucker und seine negativen gesundheitlichen Folgen sind bekannt. Und…
I❶I Apfelessig, ein basischer Schlankmacher
Apfelessig wird aus Apfelwein hergestellt, der entsteht, wenn frisch gekelterter Apfelsaft gären kann. Bei diesem Vorgang wandelt Hefe den in den Äpfeln enthaltenen Zucker in…
I❶I Spirulina – Warum diese Alge so gesund ist
Wunderalge Spirulina Spirulina ist umgangssprachlich auch unter dem Namen Blaualge bekannt und gehört zu den Cyanobakterien. Blaualgen gelten als älteste Lebewesen unseres Planeten und sind…
Schlank durch die Feiertage
Jetzt ist sie wieder da, die Zeit der Lebkuchenherzen, der Tüten voller Spekulatius und Baumkuchen. Zum Kaffee gibt es Dresdner Stollen, auf dem Kuchen landet…
Arganöl – das gesunde Pflegeöl
Arganöl – das gesunde Pflegeöl des Arganbaumes Arganöl (auch als Arganienöl bezeichnet) stammt vom Arganbaum (lat. Argania spinosa). Gewonnen wird das Öl aus den mandelförmigen…
I❶I Carob – Frucht des Johannisbrotbaum Wirkung & Rezepte
Als Carob wird die Frucht des Johannisbrotbaumes bezeichnet. Die Früchte sind Schoten, die an Bohnen erinnern und etwa ein Jahr nach der Befruchtung reif werden….
Glutenfreie Nahrungsmittel & Rezepte
Glutenfreie Nahrungsmittel sind für Menschen, die unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leiden, unerlässlich. Wer unter dieser Art der Unverträglichkeit leidet, muss sich mit einer chronischen Erkrankung…
Aronia-Beere Wirkung & Rezepte
Die Aronia-Beere wird auch als Apfelbeere bezeichnet und gehört zur Familie der Rosengewächse. Im botanischen Sinne ist sie eigentlich keine Beere, sondern Kernobst. Schneiden Sie…
Die Acai-Beere der freie Radikale-Fänger
Die Acai-Beere – die Fängerin freier Radikale mit wertvollen Antioxidantien Ist die Acai-Beere eine Powerfrucht? Was verbirgt sich hinter dieser Beere, der wundersame Heilkräfte zugeschrieben…