I❶I 13 Vitamine die das Gehirn ankurbeln
Eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise versorgt generell auch das Gehirn mit den erforderlichen Nährstoffen. Doch die hohen Anforderungen, denen viele Menschen in unserer leistungsorientierten und…
Vitamin B12 Mangel
Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin B12 gehalt
Die 10 wichtigsten Vitamin B12 Lebensmittel Der menschliche Organismus kann Vitamin B12 leider nicht selbst produzieren, benötigt es aber für wichtige Vorgänge. Um nicht an…