Hafermilch: Die vegane Milch-Alternative aus Getreide
Haben Sie sich für eine vegane Lebensweise entschieden, ist Hafermilch die perfekte Alternative zu Milch. Sie kann auch verwendet werden, wenn Sie unter einer Milchallergie…
I❶I Ginseng – Heilpflanze aus Asien & Ihre Wirkung
Ginseng ist seit Jahrtausenden als vielseitige Arzneipflanze bekannt, vor allem in ihrem Ursprungsland China. In der Kaiserzeit war sie so wertvoll, dass sie sogar den…
I❶I Papaya: Alles über Zubereitung, entgiftende Wirkung + Kaufberatung
Die Papaya (auch Baummelone genannt) gehört inzwischen im Supermarkt und beim Gemüsehändler zum Standardsortiment. Trotzdem ist die ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika stammende, exotische Frucht…
I❶I Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Magnesiumgehalt
Magnesium ist ein so genanntes Spurenelement und hat große Bedeutung für den menschlichen Energiestoffwechsel sowie für die Nerven- und Muskelfunktion. Der tägliche Bedarf an Magnesium…
I❶I Die 10 Lebensmittel mit den meisten Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren, die nicht eigenständig vom Körper produziert werden können, sondern extern über die Nahrung zugeführt werden müssen. Omega-3-Fettsäuren können unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Johanniskraut Anwendung & Wirkung
Johanniskraut kann – so wird gesagt – dunkle Gedanken vertreiben, Wunden heilen, Muskelschmerzen lindern, einen ruhigen Schlaf fördern, Verdauungsbeschwerden verscheuchen und manches mehr. Der Heilpflanze…
Arganöl – das gesunde Pflegeöl
Arganöl – das gesunde Pflegeöl des Arganbaumes Arganöl (auch als Arganienöl bezeichnet) stammt vom Arganbaum (lat. Argania spinosa). Gewonnen wird das Öl aus den mandelförmigen…
Moringa – Herkunft Wirkung & Inhaltsstoffe
Wer den Begriff Moringa im Zusammenhang mit der positiven Wirkung auf den menschlichen Organismus verwendet, spricht von der Pflanze Moringa Oleifera. Dabei handelt es sich…
I❶I Matcha Tee Zubereitung, Anwendung & Wirkung
Es zählt zu den Trendgetränken aus Fernost: Matcha Tee, eine spezielle Grünteepulver-Zubereitung, die nicht nur schmeckt, sondern zudem positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Es…
Maca – Alles über die Wirkung & Inhaltsstoffe der Maca-Knolle
Die Maca-Pflanze wird botanisch als Lepidum meyenii bezeichnet, gehört der Gattung nach zu den Kresse-Gewächsen. Die Maca-Pflanze stammt ursprünglich aus Peru. Dort wird sie seit…