Hafermilch: Die vegane Milch-Alternative aus Getreide
Haben Sie sich für eine vegane Lebensweise entschieden, ist Hafermilch die perfekte Alternative zu Milch. Sie kann auch verwendet werden, wenn Sie unter einer Milchallergie…
I❶I Ginseng – Heilpflanze aus Asien & Ihre Wirkung
Ginseng ist seit Jahrtausenden als vielseitige Arzneipflanze bekannt, vor allem in ihrem Ursprungsland China. In der Kaiserzeit war sie so wertvoll, dass sie sogar den…
I❶I Papaya: Alles über Zubereitung, entgiftende Wirkung + Kaufberatung
Die Papaya (auch Baummelone genannt) gehört inzwischen im Supermarkt und beim Gemüsehändler zum Standardsortiment. Trotzdem ist die ursprünglich aus Süd- und Mittelamerika stammende, exotische Frucht…
I❶I Ohne Diät erfolgreich abnehmen – 15 einfache Tipps
Dass die Ernährung eine große Rolle dabei spielt, wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen, ist kein Geheimnis. Doch eine strenge Diät, bei der alles Leckere versagt…
I❶I Propolis – Wirksames Heilmittel aus dem Bienenstock
Propolis wurde schon zu Zeiten der Griechen und Römer als Mittel eingesetzt, um verschiedenste Erkrankungen zu lindern. Vor allem wurde es zur Desinfektion (als Antiseptikum)…
I❶I Der große Zuckervergleich – Welche Zuckerarten & Zuckeraustauschstoffe gibt es
Unser großer Zuckervergleich soll es zeigen: Süßes muss nicht zwangsläufig ungesund sein. Die Diskussion um den Industriezucker und seine negativen gesundheitlichen Folgen sind bekannt. Und…
I❶I Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Magnesiumgehalt
Magnesium ist ein so genanntes Spurenelement und hat große Bedeutung für den menschlichen Energiestoffwechsel sowie für die Nerven- und Muskelfunktion. Der tägliche Bedarf an Magnesium…
Frauenmantel – immergrünes Heilkraut nicht nur für Frauen
Der Name ist sozusagen Programm: Der Frauenmantel wird traditionell den Frauenheilpflanzen zugeordnet. Das Kraut soll eine schützende, „ummantelnde“ Wirkung auf die Gesundheit der Frau ausüben….
Kürbiskerne und Ihre Gesundheitskraft
Die Kraft der Kürbiskerne ist seit Jahrhunderten bekannt. Viele der ihnen zugeschriebenen Wirkungen sind inzwischen wissenschaftlich erwiesen. Während das gesunde Fruchtfleisch der zahlreichen Kürbisarten vor…
I❶I Apfelessig, ein basischer Schlankmacher
Apfelessig wird aus Apfelwein hergestellt, der entsteht, wenn frisch gekelterter Apfelsaft gären kann. Bei diesem Vorgang wandelt Hefe den in den Äpfeln enthaltenen Zucker in…